うちの子とバランスボールを楽しみたいけど
何から始めればいいの？
どうやればいいの？
なことが学べる講座です。
外の気候気温に左右されずに楽しめるバランスボール。
体だけでなく脳トレにもなるので、
短い時間でも満足できるエクササイズです。
しかしながら、基本をしっかり理解していないと、
体を痛めたり、ストレスになったり・・・
この講座ではそのようなことのないように、
また身近なものでバランスボールの代わりに
なるものなどもあわせて基本をしっかりお伝えします。
◆OL◆初めてのバランスボール講座◆
￥11,000価格
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